Suco Detox de Abacaxi com Hortelã



Sucos Detox fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento.

O abacaxi é naturalmente desintoxicante para o organismo, pois possui 87% de água, fibras, vitaminas e minerais em sua composição, além de ter ação diurética, ajudando a eliminar o edema e estimular nossos rins, eliminando toxinas através da urina.
Além de possuir um sabor muito agradável, ele é rico em vitaminas C, A e B1; magnésio, cromo, cobre, manganês, ferro; fibras e bromelina que melhoram a função intestinal e facilitam a digestão.

O cromo é um mineral que, entre outras funções, ajuda a diminuir o apetite.

Já a hortelã, além da refrescância e aroma que proporciona ao suco, ajuda na digestão, a diminuir flatulências e a irritação no cólon e ainda tem ação expectorante. É uma erva rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C.

E nada melhor que a praticidade do preparo desse suco.

Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi (sem casca)
- 2 ramos de hortelã
- 100 ml de água gelada
- Cubos de gelo (a gosto)
- Adoçante (a gosto)

Modo de fazer
1º - Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto

Quando antes tomar, menos se perde de suas vitaminas.

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